Ben je je niet zo bewust van je lichaam, zit je meer in je hoofd/

Ben je je niet zo bewust van je lichaam, zit je meer in je hoofd en voel je je misschien niet zo thuis in je lichaam? Vind je het moeilijk om in je buik/bekken aanwezig te zijn? Ben je onrustig en verlang je naar meer innerlijke rust, maar weet je niet hoe dit te bereiken? Lichaamsgerichte bewustwording kan je helpen naar meer aanwezigheid in je lichaam, zodat je je meer geaard, thuis, vervuld en rustig voelt. Waardoor je meer kracht, energie en plezier in het leven kunt gaan ervaren en niet onbelangrijk je seksuele energie weer kan gaan stromen.